2024/2/20
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临近开学心理波动,注意心理安全
孩子们尽快调整状态,保持规律作息,早睡早起,劳逸结合;
提前准备,争取主动,不要拖延,不要因为作业问题吵闹;
不要沉迷网络和游戏,适量户外活动、运动。
开学前若有焦虑,是正常的,假期总有结束时,要通过调整作息,完成小事来获得成就感,缓解和消除焦虑。
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火灾最易发,注意防火安全
春季风干物燥,是火灾高发期,孩子的防火安全意识一定要提高,以免造成意外,发生火灾。
1. 家长切莫放松对孩子的监护管理,不要将孩子独自留在家中,要将家里的打火机和火柴等物品放置在高处。
2. 孩子使用明火,一定要在大人的看护下进行。
3. 注意各类取暖设备的使用安全,严禁使用易引发事故的各类电器。
4. 教育孩子不要在山岗野外玩火,以防引起山林大火。
5. 小心燃放烟花爆竹,防止炸伤、烧伤和火灾。
不要将鞭炮投放在封闭的容器中、干燥的木柴中。告知孩子不能将鞭炮投向化粪池、窨井下,不能在加油站及附近玩鞭炮。
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人身安全防护好
俗话说:“害人之心不可有,防人之心不可无。”家长一定要告知孩子一些防盗、防骗和防拐知识,保障孩子人身安全。
1. 孩子外出游玩时要征得家长同意,并告知家长“去哪里、干什么、和谁去、怎么去、何时回”。
2. 与朋友结伴同行,不要单独去偏僻的地方。不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道。
3. 不到酒吧、网吧、歌厅等不宜未成年人去的营业性娱乐场所。
4. 防盗防抢劫:
(1)在睡觉和出门前,检查室内门窗是否锁好。
(2)孩子要提高防范意识,对上门的陌生人要仔细盘问,不要随便开门。
(3)如果有人以推销员、修理工等身份要求开门,可以说明家中不需要这些服务。对送快递的,孩子要与家长确认。
(4)如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门,也不能轻信,可以请其待家长回家后再来。
(5)如果遇到陌生人不肯离去,坚持要进入的情况,可以声称要打110报警。可以在阳台、窗口高声呼喊,向邻居、行人求援,以震慑陌生人。
5. 注意防拐骗:
(1)家长不一定在朋友圈晒孩子,教会孩子不要向别人透漏个人隐私。
(2)不搭陌生人的便车,向驾车的陌生人问路,或对方问路时,要与其保持一定距离,不可贴近车身。
6. 若在公共场所发现受骗或受到威胁,应立即向人多的地方靠近,并寻求帮助。警察、银行保安、商场工作人员等都是可以第一时间求助的人。
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人流车流大,特别注意出行安全
北京应用陈保峰
寒假来临,孩子的交通安全不放假。家长一定要确保孩子在假期中遵守交通规则,以免发生意外。
1. 步行出行:
(1)孩子穿越马路时,要走直线,不可在马路上迂回穿行。不要突然横穿马路,在没有人行横道的路段,应先看左边,再看右边,在确认没有机动车通过时方可穿越马路。
(2)走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走。
(3)行走时要专心,注意周围情况,不要边走边玩手机或做其他事情。
2. 骑车出行:
(1)不满12周岁,不能在道路上骑自行车;不满16周岁,不得骑电动车,这是交通法规的规定。
(2)骑车在非机动车道内行驶,没有划分车道要靠右边行驶。避免进入车辆盲区。
(3)通过路口时遵照信号指示,停车不要越过停车线;不要骑车逆行;不曲折S形行驶;不扶肩并行;不攀扶其他车辆;不在人群中骑车。
(4)转弯时要伸手示意,注意观察,不要突然猛拐。
3. 乘车出行:
(1)要乘坐正规出租车,不乘超载超员车辆,不乘坐没有营运资格的“黑车”。
(2)在车辆停稳后上下车,上下车时避免与其他车辆、行人相撞。
(3)不可把头和手伸出车窗外,避免会车时被车辆或被路边的树枝、广告牌等擦伤、撞伤。
(4)等候地铁列车时,站在安全线以内,列车进站不要探头张望。
(5)乘车系好安全带。不在车上跑跳,打闹,不影响他人。
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食品安全与健康
1.购买食品要注意:
到正规商店购买食品,购买正规厂家所生产的食品,留意商品标识,不买“三无”食品。选择信誉度比较好的食品品牌与超市品牌。
不要盲目相信电视、网络上的广告,广告并不代表权威。
2.饮食保证营养健康:
(1)很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等,长期食用会威胁健康,所以要少吃。
(2)在进食前,要对食品一闻二看三品,如有异常,应立即停止饮食。
(3)少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,不仅没有营养,而且还会损害健康。
3.培养健康饮食习惯:
(1)提醒孩子养成良好的饮食习惯,饭前要洗手,洗干净、煮熟了的食物才能食用。
(2)一日三餐要吃好,定时定量进食,切忌暴饮暴食。
(3)不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品、“五毛食品”。
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网络无处不在,注意网络安全
1. 保障身心健康,应少上网,上网有节制,例如,限定上网时长。多到户外活动,参加体育活动,帮忙做家务,或帮助家人工作。
2. 不要轻易与网友网下见面,因为可能被骗财骗色,甚至遭到杀害、被拐骗。
3.防范网络不良信息。防范网上含有宣扬淫秽、色情、暴力、邪教、迷信、赌博、引诱自残自杀等网络信息。
4.保护个人信息。勿轻易将姓名、住址、学校名字、个人照片、联系方式、银行卡信息等告诉他人,也不能将同学隐私告知他人或在网上公开。不点击不明链接。
5.引导学生理性消费。建立正确的消费观,购买物品量力而行,不搞网络借贷,不超出家庭承受力消费。
6.特别要防范网络诈骗。
网络诈骗的伪装形式非常多,而且不断出花样,这样伪装形式经过了专门设计和推演,一般人难以识别。有的骗子专门盯着学生下手,因为学生社会经验缺乏,容易上当受骗。
千万要记住,凡是有关钱财的事都不要理,不要上当,陌生链接不要点击。中奖、返利、刷单等信息不要信,都是骗人的。
对网上正常购买产品和服务的情况,请家长帮忙确认。
7.不得通过网络以文字、图片、音视频等形式,对他人实施侮辱、诽谤、威胁或者恶意损害形象等网络欺凌行为,不得传播暴力视频、他人隐私和未经确认的信息。
8.若遭遇网络欺凌、威胁、讹诈等情况,不要害怕,要留存证据及时报告家长和报警。
最后,祝所有孩子和家长身体健康,家庭幸福!
编辑:蒋小蕾 审核:杜婷婷
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